髪の毛のボリュームが減り増毛を考える人も多いかと思います。とはいえ、実際に増毛をしたくても、どうしたら良いのかわからないという方も少なくはないと思います。ここでは増毛にあたり、知っておいた方が良い知識などをお伝えしていきたいと思います。大豆食品には増毛効果があると言われる大豆イソフラボンが含有されており、積極的に摂取してほしい食品です。いろんなマメ科の食品にイソフラボンは含まれていて、調味料として使われる味噌にも入っています。そして、シャンプーのやり方や種類を変更するだけで増毛効果を増すことも出来ます。注意するのは、爪先で髪を洗うのは避けてください。爪先で洗うと頭皮に傷がつき、髪の毛が抜けてしまいます。シャンプー選択には天然成分配合のオーガニックシャンプーがいいでしょう。ドラッグストアで安く手に入るシャンプーは、生産段階で化学物質が含有されている可能性があるからです。それらの化学物質は頭皮を乾燥させ、頭皮には悪影響ですので、乾燥しやすい方は注意しなければなりません。オーガニックシャンプーは乾燥の心配がなく、頭皮を痛める心配がないのでおすすめです。少し高額であることがデメリットです。
川崎市麻生区
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